科技日报北京5月28日电 (记者张佳欣)健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联，例如，足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响？一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与

　　近日，国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。在“增豆”方面，《核心信息》明确，大豆及其制品可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，适合所有人群食用。

　　北京5月29日电(记者 刘星晨)湖边长椅上，佟思霖摘下了平日专用于工作的防蓝光眼镜，望向四周。日光洒下，在他脸上投出一道暖影。 　　如此画面，近来在全国各地时有出现。 　　如何看到人生百态？这个问题的答案，似乎藏在

　　随着夏季来临，酸梅汤开始热销，不少中医类别的医院也成为了网红打卡点。但事实上，医院推出的一般叫乌梅饮，只是各家版本及配方不同。专家表示，虽然两种饮品中都以乌梅为主料，但不是一类饮品。酸梅汤和乌梅饮比较适合夏

　　羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 魏彤 罗炜 　　广东进入“龙舟水”时期，话题“广东人将挑战暴雨上班30天”也登上热搜。通常而言，凌晨到上午这段时间降雨较强，也就成了“上班雨”“上学雨”。淋雨容易引发多种疾病，躲不

　　羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 白恬 伍晓丹 韩羽柔 　　龙舟竞渡时节，一年一度的高考也同步到来。频繁的“龙舟水”会给考生带来哪些影响？考前降雨频繁有哪些健康要点需要留意？羊城晚报记者采访专家解答。 　　高温

　　水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，如果不注意水果中的糖分，进食过多，就可能造成糖分积累，并很快转化成脂肪，引发肥胖。 　　水果中的糖分有哪些 　　水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗

　　刘通 通讯员 谢静 　　济南报道 　　近年来，随着生活方式及饮食结构的调整，加之人口老龄化进程加剧，脑血管病的发生比例有所提升。近日，山东大学齐鲁医院神经内科主任医师、科室副主任吴伟做客“壹问医答”直播间，就

　　老年人如何保持营养均衡 　　这七点建议请收下 　　记者 王小蒙 　　通讯员 周晗 　　济南报道 　　2017年，世界卫生组织对年龄进行了新的划分：从婴儿出生到18岁为生长发育期，19-45岁为青壮年期，45-65岁为逐渐衰老期

　　中新社防城港5月26日电 (韦佳秀 俞靖)广西防城港市卫生健康委员会主任戴三军26日介绍，在防城港国际医学开放试验区(以下简称医学试验区)建设五周年之际，医学试验区正加快形成具有影响力的医学国际窗口，目前已成立国

　　防城港5月26日电 (韦佳秀 龙博)5月25日至26日，聚焦国际医学开放试验区建设暨主动健康服务体系建设院士交流大会在广西防城港市举行。会议通过线上与线下结合的方式，邀请了11位中国两院院士、7位国际院士以及8位知

　　甲状腺疾病容易盯上哪些人？查出甲状腺结节要手术吗？| 世界甲状腺日 　　5月25日是世界甲状腺日。 　　甲状腺结节、桥本甲状腺炎、甲亢、甲减、甲状腺癌……近年来，人们对于甲状腺疾病越来越关注。 　　甲状腺形似

　　5月25日是全国护肤日。炎炎夏日，室外不仅太阳很大，紫外线也很强，做好防晒可以保护我们的肌肤。四川省医学科学院·四川省人民医院皮肤科副主任医师薛竞在接受人民网记者采访时表示，防晒主要防的是阳光中的长波紫外线

　　本报讯 (记者刘友婷)诊间“零付费”、诊后“一次付”！近日，记者获悉，深圳南山在区属医院及社康试点推行“先诊治、后缴费”的“信用+就医”智慧医疗便捷服务模式一年来，使用数量从每月320人次增长到每月900人次左右

　　科技日报讯 (记者刘霞)美国斯克里普斯研究所科学家近日揪出导致阿尔茨海默病恶化的“黑手”，揭示了其分子驱动因素。研究团队期望这些分子能成为药物靶点，在开发治疗或缓解药物方面发挥作用。相关论文发表于21日出

　　来源于国家癌症中心肺癌筛查团队的数据显示，肺癌筛查发现早期肺癌的受检者，5年生存率可超过80%，可达到治愈的效果，获益显而易见。 　　由于肺癌早期无明显症状，因此患者只能通过主动进行体检，特别是做影像学检查，达到筛

　　乌鲁木齐5月24日电 (记者 王小军)23日，走进新疆和田地区于田县中药材交易市场，空气中弥漫着独特的草药香，大小摊位上整齐摆放着各种珍稀药材。穿梭在熙熙攘攘的人群中，耳边不时传来交易者的议价声。 　　和田是古丝

　　如何选择合适的枕头？ 　　因每个人的身高、体型存在较大的差异，所以枕头的高度没有标准答案。真正影响颈椎健康的，是枕上后的挤压高度。目前，普遍认为，平躺时枕头被压缩后的高度为6—7厘米(大约一拳高)、侧卧时枕头被

　　黄褐斑是女性美容的大敌，它暴露于面部，且潜伏时间长，不易消褪。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍，黄褐斑属于色素沉着性疾病，色素沉着呈对称性、斑片状特点，是由先、后天性因素，如遗传因素、皮肤

　　乱服感冒药 男子突发精神异常 　　这样的病人今年已收治5例 　　感冒药不能随便乱吃，如果没有正确按照说明书和医嘱自行加量或者混用感冒药，可能出现一些不良后果。这不，淮安市民柳先生(化姓)近日就因乱服感冒药而

　　在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。 　　常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。 　　太阳

　　指甲上“月牙”变小，身体出问题了？ 　　还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？ 　　“最近工作压力大，感觉月牙变小了，是不是身体出问题了？”一位网友的留言引起了大家的共鸣。在相关热门话题下，还有不少人晒出自己

　　54岁的老张，有30多年酒龄，每天至少1斤白酒加啤酒是“标配”，他的口头禅就是“人在江湖飘，哪能不喝高”。4年前，老张莫名地出现右上腹不适，做了肝脏彩超、肝功能检查基本都正常。在医生的劝诫下，老张戒了酒，并遵照医嘱，每

　　近日，南京市内一天就发生了2起柳絮火情，其中一起还导致5辆汽车不同程度受损。幸好，消防部门及时扑救，未造成更严重的后果。杨柳絮真的这么易燃吗？一旦被点燃，蔓延的速度有多快呢？5月22日，南京消防在浦口区兴浦路消防救援

　　最近，自媒体博主阿康(网名)发布的一条标题为《婚礼哪些仪式可以取消？我：全部取消》的视频在社交媒体上火爆，目前已有超260万次的播放量、5400多条弹幕和3600多条评论。该视频记录了阿康和女友举办的一场特殊婚礼。婚