避免手机失明 可以“20-20-20” 健康生活

避免手机失明 可以“20-20-20”

  ◎刘长运   手机失明是指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后,一只眼或双眼暂时失明的现象。这个词首先出现在2016年的《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的视力丧失能在几分钟内恢复正常,没有证据表明它会造成长

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洪涝灾害后,如何防范微生物感染?伤口被水浸泡该如何处理?食养方面有什么建议?……权威解答来了! 健康生活

洪涝灾害后,如何防范微生物感染?伤口被水浸泡该如何处理?食养方面有什么建议?……权威解答来了!

  接触危害健康的微生物易感染哪些疾病?公众该如何应对可能出现的疾病?   洪涝灾害可以导致很多种疾病的暴发和流行,其中皮肤病可以占到一半以上。最常见的就是皮肤的感染,包括细菌感染和真菌感染等。细菌感染往往会

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改善生活方式 预防血管钙化 健康生活

改善生活方式 预防血管钙化

  血管钙化就是在血管壁上形成了骨骼样物质。正常的血管光滑且富有弹性,钙化后的血管变硬、狭窄、弹性降低,容易导致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭。   研究表明,血管钙化并不是一种独立的疾病,而是动脉粥样硬化、

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夏季养生秘诀:合理饮食补心气 健康生活

夏季养生秘诀:合理饮食补心气

  夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足

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如何预防“吃出来”的癌症 健康生活

如何预防“吃出来”的癌症

  食管癌、胃癌是较为常见的恶性肿瘤,严重威胁我国居民身体健康。近日,国家卫健委印发《食管癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》和《胃癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》。两个方案的出台有哪些重点?如何预防食管癌和

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李斯特菌为什么如此“凶悍”! 健康生活

李斯特菌为什么如此“凶悍”!

  文/赵斌   6月26日,据媒体报道:一孕妇喝了一杯冰箱里开封过的鲜牛奶,引发败血症,还导致胎儿早产后感染性休克。导致这一恶果的竟然是一种叫李斯特菌的细菌,所幸医生抢救及时,日前,母女都已出院。   李斯特菌为什么

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